疾病详情
患者长期焦虑抑郁，工作不顺利，人际关系紧张。寻求医生咨询与用药建议。患者女性20岁
医生建议
建议考虑先服药帮助改善焦虑抑郁症状，如草酸艾司西酞普兰和丁螺环酮等药物。同时，建议调整作息规律，增加户外运动和社交活动，调整心态和认知。如症状持续或加重，请及时就医寻求专业心理咨询和治疗。
张家瑞医生和患者的交流
患者
医生，我最近两年心情一直不*好，感觉工作和生活都有压力，不知道该怎么办。
张家瑞医生副主任医师
请详细说说你的症状，我会尽力帮助你分析并给出建议。
患者
我工作干的不顺心，人际关系也处理不好，经常感到焦虑、烦躁。最近老板还经常批评我，我觉得自己很失败。
张家瑞医生副主任医师
听起来你的情况确实不**观，可能涉及到一些心理问题。建议你放松心情，尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。同时，考虑寻求心理咨询的帮助，以了**的具体情况并给出针对性的建议。
患者
我需要吃药来缓解症状吗？换个工作会不会有帮助？
张家瑞医生副主任医师
对于是否需要服药，建议你在专业医生的指导下进行评估。除了药物治疗，心理治疗和认知行为调整也是有效的治疗方法。至于换工作是否有帮助，可能因人而异，但改善工作环境和人际关系可能会有积极影响。
患者
医生，那我这个情况除了药物治疗以外还有其他什么建议吗？
张家瑞医生副主任医师
除了药物治疗以外，建议你尝试调整作息规律，增加户外运动和社交活动。同时，与家人朋友多沟通倾诉，调整看待问题的角度并制定可行的计划。这些非药物治疗方法结合药物治疗可能会对你有帮助。
患者
好的医生，我会尝试调整自己的生活方式和心态的。
张家瑞医生的问诊记录
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张家瑞
副主任医师
已认证
天津市人民医院 精神科