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踝关节韧带损伤恢复咨询

疾病详情

患者因踝关节扭伤寻求医疗咨询,关注恢复情况和行走能力。医生详细解答了恢复进程、护踝佩戴、康复训练、行走时间和复查等相关问题。患者女性26岁

医生建议

建议:踝关节韧带损伤恢复需要时间和耐心,遵循医生建议进行护踝佩戴、康复训练和休息。一般6周后可正常负重行走。如感觉小腿肌肉萎缩,可咨询医生进行针对性训练。注意事项:避免剧烈运动和过早负重,以免影响恢复。按时复查,根据恢复情况调整治疗方案。

刘彬医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好,我7月25日踝关节扭伤,快一个月了,恢复的怎么样?可以正常行走吗?
刘彬刘彬医生主治医师
您好,现在还不是骨头的问题,是韧带损伤引起的症状。恢复需要8~12周,甚至三个月。期间要佩戴护踝,前期需要用拐杖辅助行走。
患者
我在家有时候没带护踝,会影响恢复吗?
刘彬刘彬医生主治医师
会影响的,护踝对踝关节有保护作用。建议全程佩戴。此外,要避免剧烈运动,让踝关节充分休息。
患者
我现在腿的外观可以判断恢复程度吗?
刘彬刘彬医生主治医师
外观不能准确判断恢复情况,需要通过抽屉试验来评估关节稳定性。如果抽屉试验稳定,一般问题不大。
患者
我现在可以做康复训练吗?具体做什么训练?
刘彬刘彬医生主治医师
可以做踝关节周围肌肉力量训练,如踝泵运动。每天练习15-20组,每组10次,持续10秒。
患者
我多久可以正常负重行走?需要做什么复查吗?
刘彬刘彬医生主治医师
一般6周以后可以正常负重行走。第8周时需要复查,做抽屉试验评估恢复情况。
患者
我现在感觉右小腿比左边软很多,怎么办?
刘彬刘彬医生主治医师
这是长时间不能正常负重活动引起的,不用担心。慢慢恢复正常行走后,小腿肌肉会逐渐恢复。
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刘彬
刘彬
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聊城市第二人民医院 骨科