疾病详情
肩关节和胳膊肘运动时响，无疼痛，运动量减少。患者男性22岁
医生建议
肩关节弹响通常不是疾病，但需注意关节锻炼，增强肌腱力量，恢复关节稳定性。避免剧烈运动，逐步增加运动量。保持良好的运动习惯，关注关节健康。
邓春明医生和患者的交流
患者
您好，我是骨科患者，肩关节和胳膊肘在运动时响，但没有疼痛，请问是什么原因？
邓春明医生副主任医师
您好，肩关节和胳膊肘的弹响可能是由于运动时关节压力过大导致的生理性弹响。您平时运动量如何？
患者
因为响声感觉不舒服，我就不敢做很多俯卧撑了。
邓春明医生副主任医师
了解，长期进行剧烈运动确实可能导致关节压力过大，造成肌肉疲劳和关节不稳。这种情况下，肌腱与骨质摩擦可能会产生弹响。不过，这通常不是疾病，您不需要特别用药。
患者
那应该怎么锻炼呢？
邓春明医生副主任医师
您可以尝试进行一些增强肘关节周围肌腱力量的锻炼，以恢复肘关节的稳定性，并逐渐改善弹响现象。
患者
好的，谢谢医生的建议。
邓春明医生副主任医师
不客气，如果您还有其他问题，可以随时咨询我。
患者
好的，我明白了。
邓春明医生副主任医师
请问您还有其他问题需要咨询吗？
患者
没有了，谢谢。
邓春明医生副主任医师
好的，那今天的问诊就到这里，如果您今后还有任何健康问题，欢迎随时联系我。
邓春明医生的问诊记录
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邓春明
副主任医师
已认证
京东互联网医院 中医骨科