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失眠症状,一个月两三次,独睡易惊醒,担心心跳加快。患者男性25岁
失眠可能与睡眠焦虑和睡眠节律紊乱有关,建议规律作息、调整睡眠卫生习惯,必要时可使用褪黑素。生活上需关注情绪管理,避免过度担心,以改善睡眠质量。
武汉市精神卫生中心 精神科
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