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患者因暴饮暴食导致小肚子增大,希望减肥。同时肠胃不适,经常放臭屁,寻求调节方法。
建议:对于暴饮暴食导致的体重增加,需规律饮食,结合有氧运动和力量训练进行减肥。肠胃不适、放臭屁可通过调整饮食习惯、增加膳食纤维、补充益生菌等方式改善。如症状持续,请及时就医检查。注意:减肥过程中需注意合理膳食,避免过度运动导致的身体不适。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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