看到母亲的不当视频，感到痛苦和自责，影响日常生活。患者男性17岁

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就诊科室：中医内科

医生建议

心理创伤可能导致情绪困扰，建议寻求专业心理咨询，专注于个人成长和日常生活，以缓解心理压力。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我最近心情很不好，看到妈妈的一些事情让我很痛苦。

医生

能详细告诉我发生了什么吗？我会尽力帮助你。

患者

我在网上看到了一些关于妈妈的视频，她似乎在做一些不好的事情。

医生

我明白了，这种家庭隐私的暴露确实会让人感到痛苦。你可能需要时间和空间来处理这些情绪。

患者

我甚至有时候会想，为什么我会看到这些，我该怎么办？

医生

首先，这不是你的错。你可以尝试与信任的家人或朋友谈谈你的感受，或者寻求专业的心理咨询。

患者

我有时候会感到很自责，我甚至看到那些视频的时候会做出一些不好的反应。

医生

自责是正常的反应，但请记住，这些事情不是你的责任。寻求专业帮助，学习如何处理这些情绪是很重要的。

患者

我该怎么办才能让我的心情好起来？

医生

首先，专注于自己的生活和成长。找到让你感到快乐和满足的事情去做，比如学习、运动或兴趣爱好。

患者

我有时候会感到很痛苦，甚至影响到了我的日常生活。

医生

这种情况下，专业心理咨询是非常重要的。同时，尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等，也有助于缓解压力。

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