疾病详情
看到母亲的不当视频，感到痛苦和自责，影响日常生活。患者男性17岁
医生建议
心理创伤可能导致情绪困扰，建议寻求专业心理咨询，专注于个人成长和日常生活，以缓解心理压力。
袁会医生和患者的交流
患者
医生，我最近心情很不好，看到妈妈的一些事情让我很痛苦。
袁会医生副主任医师
能详细告诉我发生了什么吗？我会尽力帮助你。
患者
我在网上看到了一些关于妈妈的视频，她似乎在做一些不好的事情。
袁会医生副主任医师
我明白了，这种家庭隐私的暴露确实会让人感到痛苦。你可能需要时间和空间来处理这些情绪。
患者
我甚至有时候会想，为什么我会看到这些，我该怎么办？
袁会医生副主任医师
首先，这不是你的错。你可以尝试与信任的家人或朋友谈谈你的感受，或者寻求专业的心理咨询。
患者
我有时候会感到很自责，我甚至看到那些视频的时候会做出一些不好的反应。
袁会医生副主任医师
自责是正常的反应，但请记住，这些事情不是你的责任。寻求专业帮助，学习如何处理这些情绪是很**的。
患者
我该怎么办才能让我的心情好起来？
袁会医生副主任医师
首先，专注于自己的生活和成长。找到让你感到快*和满足的事情去做，比如学习、运动或兴趣爱好。
患者
我有时候会感到很痛苦，甚至影响到了我的日常生活。
袁会医生副主任医师
这种情况下，专业心理咨询是非常**的。同时，尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等，也有助于缓解压力。
袁会医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
袁会
副主任医师
已认证
合肥市精神病医院 临床心理科