疾病详情
患者因疲劳、失眠咨询医生，医生建议调整作息、避免不良习惯。患者女性27岁
医生建议
医生建议患者规律作息，放松心情，避免吸烟、喝酒和熬夜。适当运动有助于增强体质。对于备孕期间的男方，最好禁烟酒3-6个月以提高生育质量和成功率。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。
侯旻医生和患者的交流
患者
你好，我最近身体有些不适，想咨询下医生。
侯旻医生主治医师
你好，请告诉我你具体的症状，我会尽力帮助你。
患者
我最近感觉有些疲劳，晚上睡不好觉，白天也没精神。
侯旻医生主治医师
根据你的描述，建议你规律作息，放松心情，保持健康的生活方式。不要吸烟、喝酒，一定要避免熬夜。
患者
谢谢你的建议，我会注意的。另外，适当运动对我的情况有帮助吗？
侯旻医生主治医师
是的，适当运动可以帮助你增强体质，提高抵抗力。建议你选择适合的运动方式，坚持锻炼。
患者
好的，我会按照你的建议去做。还有，我听说男方最好禁烟酒3-6个月，是吗？
侯旻医生主治医师
是的，男方在备孕期间最好禁烟酒，这有助于提高生育质量和成功率。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。
侯旻医生的问诊记录
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侯旻
主治医师
已认证
上海市东方医院 生殖健康与不孕症科