疾病详情
患者因腰椎生理曲度变直咨询医生，伴有腰部疼痛，询问锻炼方法和脊柱侧弯是否由腰肌劳损引起。患者男性20岁
医生建议
建议加强腰背肌功能锻炼以恢复腰椎生理曲度，常用的锻炼方式包括平板支撑、臀桥等。对于脊柱侧弯，应注意保持良好的姿势，可通过锻炼增强肌肉力量以改善。
赵龙晓医生和患者的交流
患者
我前几天去医院拍片子，医生说腰椎生理**变浅，是不是和网上说的变直是一个意思？
赵龙晓医生主治医师
是的，通常我们说腰椎生理**变直，没有变浅这个说法。看**是否有变直，主要看侧位片。
患者
从图片看，我的腰椎**稍微有点变直，但医生说问题不大。我现在打喷嚏或咳嗽时腰部有点疼，是这个原因引起的吗？
赵龙晓医生主治医师
腰椎**变直并不是引起疼痛的直接原因。你的疼痛可能是由于腰背肌肌肉劳损导致的。恢复腰椎生理**的主要方法是加强腰背肌功能锻炼。
患者
如何进行腰背肌功能锻炼？有哪些动作推荐？
赵龙晓医生主治医师
锻炼方式很***如平板支撑和臀桥都是不错的选择。临床上常用的方法有五点支撑法和小燕飞等。
患者
我还有一些脊柱侧弯的情况，是腰肌劳损引起的吗？
赵龙晓医生主治医师
脊柱侧弯可能由多种原因引起，包括姿势不良、肌肉力量不平衡等。从你的情况来看，有可能是单纯姿势导致的。对于脊柱侧弯，一般是可以通过锻炼恢复的。
赵龙晓医生的问诊记录
-
总交流次数
33
医生回复次数
20
患者：男 50岁
-
总交流次数
94
医生回复次数
50
患者：女 58岁
-
总交流次数
44
医生回复次数
30
患者：男 23岁
-
总交流次数
54
医生回复次数
36
患者：男 16岁
-
总交流次数
44
医生回复次数
29
患者：女 53岁
-
总交流次数
79
医生回复次数
47
患者：男 24岁
-
总交流次数
47
医生回复次数
30
患者：男 25岁
-
总交流次数
69
医生回复次数
42
患者：女 58岁
-
总交流次数
147
医生回复次数
71
患者：女 43岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
赵龙晓
主治医师
已认证
日照市中医医院 骨科