我腰疼穿袜子就痛弯腰也痛

患者因久坐引起的右背部肌肉和筋膜疼痛一年，曾在北京朝阳医院西院购买药物治疗有效，现寻求继续用药及生活建议。患者男性24岁

病情判断：患者因久坐导致腰背部肌肉和筋膜疼痛，需继续治疗。
用药建议：如祖师麻和塞来昔布胶囊效果好，可继续使用。局部热敷贴膏药如奇正消痛贴膏也是不错的选择。生活建议：疼痛缓解后，建议进行腰背肌功能锻炼，增强肌肉力量。日常避免长时间久坐，适当休息。