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长期无意识扣手指皮问题咨询

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长期无意识扣手指皮,担心皮肤问题并寻求解决方案。患者女性27岁

医生建议

建议:患者长期无意识扣手指皮,可能患有强迫症。建议尝试通过自我意识与克制、转移注意力、改变环境、放松训练等方法来克服。保持手部的清洁和保湿也很重要。如无法自控,可寻求专业心理咨询师的帮助,通过认知行为疗法等方法了解并控制行为。

廖衡医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我总是不自觉地扣手指旁边的皮,已经十多年了,没有使用过药物。我感觉是坏习惯,但有时候有点强迫症。
廖衡廖衡医生主治医师
了解到您长期无意识扣手指皮的情况,可能是心理原因导致的强迫症行为。可以尝试通过自我意识与克制、转移注意力、改变环境、放松训练等方法来克服这个行为。
患者
我也意识到这个行为可能不太好,试过控制自己,但有时候就是控制不住。
廖衡廖衡医生主治医师
控制这个行为需要时间和耐心。除了之前提到的方法,还可以尝试寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以通过认知行为疗法等方法,帮助你了解并控制这个行为。同时,保持手部的清洁和保湿也很重要。
患者
谢谢医生,我会尝试你说的方法,努力改掉这个习惯。
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擅长: 心脑血管 呼吸内科 糖尿病 中医内科 皮肤病

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廖衡
廖衡
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