疾病详情
我因运动过量导致脚踝疼痛和肿胀，需要静养多久？患者女性21岁
医生建议
对于运动过量引起的脚踝疼痛和肿胀，首先需要进行静养和药物治疗，使用云南白药和扶他林等药物缓解症状。如果症状持续不改善，建议进行磁共振检查以排除更严重的损伤。在恢复期间，应暂停走路和上课活动，保持卧床休息，并将脚踝垫高以促进血液循环。同时，避免辛辣食物和戒烟戒酒有助于加速恢复。
黎成成医生和患者的交流
患者
**球训练过后右脚脚踝内侧疼痛，左脚脚踝外侧肿痛，走路脚后跟和跟腱都会疼
黎成成医生主治医师
估计是运动过量导致
患者
是的
黎成成医生主治医师
需要静养休息两周左右
黎成成医生主治医师
配合用药缓解
患者
两周了还不好，现在上课很不方便
黎成成医生主治医师
那就继续静养两周。
患者
走路也疼，****和扶他林都在用
患者
那可以走路吗，平常上课什么的
黎成成医生主治医师
建议不要走路，不要踩地。
患者
那上课要请假吗，医院会开证明吗
黎成成医生主治医师
可以去医院开证明的，我建议你请假。
患者
现在坐着脚踝也感觉疼肿肿胀张的
黎成成医生主治医师
可以卧床休息。
黎成成医生主治医师
把脚踝垫高。
患者
对的我睡觉的时候会垫一个枕头
黎成成医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
黎成成医生主治医师
参考上图
患者
静养了就会好吗医生
患者
🥺🥺🥺
黎成成医生主治医师
会的
黎成成医生主治医师
但是不要走路和踩地
患者
怕落下病根了
黎成成医生主治医师
那就休息
患者
去医院检查大概要多少钱啊
黎成成医生主治医师
磁共振是八百
患者
啊，这么*
黎成成医生主治医师
觉得*可以不去。
患者
那学校要医院的证明怎么办
患者
😭
黎成成医生主治医师
去医院看。
黎成成医生主治医师
去医院开
患者
不做核磁振可以开吗
黎成成医生主治医师
比较难。
患者
有没有别的项目啊
黎成成医生主治医师
其他的看不清楚，韧带还有肌肉。
黎成成医生主治医师
X光和CT，做了也会浪费钱。
患者
要是继续走路上课什么的是不是会恢复的很慢
黎成成医生主治医师
对的
黎成成医生主治医师
还会以后导致后遗症
黎成成医生主治医师
长期肿
黎成成医生主治医师
或者长期痛
患者
我感觉昨天上课走了一会路，今天早上起来脚就肿了，昨天没有走路，昨天早上起来没有肿
黎成成医生主治医师
就是走路了
患者
怎么样才能开到医院的证明啊
黎成成医生主治医师
去公立医院找骨科医生
患者
这个应该不会给我装**什么的吧
患者
好
黎成成医生主治医师
不会
患者
好
患者
谢谢医生
患者
还有什么建议吗医生
患者
饮食之类的有什么需要注意的吗
黎成成医生主治医师
避免辛辣食物。
黎成成医生主治医师
戒烟戒酒。
黎成成医生主治医师
不要走路，不要踩地。
患者
好，谢谢医生🍓🍓🍓🍓
黎成成医生主治医师
不客气，祝您***复。
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黎成成
主治医师
已认证
肇庆市中医院 骨科