症状：备孕一年多。检查结果及用药情况：常规检查已做。

我已经备孕一年多了，想了解如何正确补充叶酸以及在备孕期需要注意哪些事项？患者女性33岁

在备孕期，叶酸的补充是非常重要的，建议每天服用0.4毫克的叶酸，持续到怀孕后三个月。同时，保持正常的生活习惯，避免食用辣、凉的食物，规律作息，远离烟酒。孕前体检也是不可忽视的一步，女方需要进行一系列检查，包括乙肝五项、甲丙肝抗体、梅毒、艾滋等，男方需要进行乙肝五项、丙肝抗体、梅毒艾滋等检查。