经常难过，尤其跟伴侣吵架的时候会情绪失控，想伤害自己，近半年比较严重

患者近期情绪低落、焦虑，晚上易难过和焦虑，对事物不感兴趣。过去半年症状加剧，有轻生想法。寻求医生的专业建议。患者女性31岁

建议尽快就医评估情绪状态，尝试调整情绪的药物如舍曲林或草酸艾司西酞普兰等。注意调整睡眠，可用佐匹克隆或右佐匹克隆缓解失眠困扰。务必遵循医嘱用药并注意药物副作用和禁忌。同时，积极与家人沟通解决矛盾，参与社交活动，培养兴趣爱好，保持健康生活方式。