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当前位置:首页>武汉市精神卫生中心>刘修军>
我想知道如何做一个好妻子,工作上也想做得更好,但经常胡思乱想,担心婆媳、夫妻问题,老公不常在我身边,想怀孕但不知道该怎么办。患者女性27岁
首先,理解工作对家庭的贡献是关键。其次,尽量少打扰老公工作,多关心他。从生活上多做一些有利于家庭的事情。对于焦虑问题,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想。
武汉市精神卫生中心 精神科
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