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我有心理问题,家庭和工作压力大,曾经有过自我伤害的行为,如何应对?患者女性36岁
你的情况可能与家庭成长环境有关,需要面对和处理这些问题。同时,双相情感障碍的治疗也很重要。建议你到线下就诊,进行更详细的评估和治疗。除了药物治疗外,建立健康的生活方式和应对策略也很重要。例如,保持规律的作息,适当的运动,学习放松技巧等。同时,尝试与家人进行有效的沟通,寻求专业的心理咨询也是非常有帮助的。
仙桃市第一人民医院 精神科
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