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和朋友聚会时感到不自在，下意识逃避，平时自卑，担心自己不受重视。患者男性20岁
医生建议
社交焦虑可能需要心理辅导，建议多看书、适当运动、提高自尊心，并可以尝试观看纪录片以拓宽视野。
王灵灵医生和患者的交流
患者
医生您好，我有个好朋友，但他最近带了他的其他朋友出来玩，我总感觉不自在，下意识想逃避，这是怎么回事呢？
王灵灵医生主治医师
你好，这种情况可能是社交焦虑的表现。你平时是否经常感到自卑？
患者
是的，我平时确实挺自卑的。
王灵灵医生主治医师
可能是因为你觉得你的朋友没有把你当作最好的朋友，这让你感到不被重视。
患者
我觉得您说得对。
王灵灵医生主治医师
你已经毕业了，工作方面有打算吗？
患者
快了，我现在正在找工作中。
王灵灵医生主治医师
那很好，找工作的过程中要保持积极的心态，多看书，适当运动，提高自己的自尊心。
患者
谢谢医生，还有什么需要注意的吗？
王灵灵医生主治医师
你可以多看点纪录片，了解不同的人生和世界观，这有助于你拓宽视野。
王灵灵医生的问诊记录
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王灵灵
主治医师
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洛阳市精神卫生中心 精神科