疾病详情
孩子经常坐姿不正，现在有高低肩，膝盖弹响伴有疼痛，指关节易掰响。患者男性12岁
医生建议
脊柱侧弯和骨盆不对称需纠正不良坐姿，加强肌肉锻炼；膝盖弹响可做直腿抬高锻炼，增强肌肉力量；适量运动有助于长高，但需注意姿势，避免关节损伤。
邓春明医生和患者的交流
患者
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邓春明医生副主任医师
您好，我是骨科医生，请问有什么可以帮到您的？
邓春明医生副主任医师
您好
邓春明医生副主任医师
长时间坐姿不**跷二郎腿可能导致脊柱侧弯和骨盆不对称。
邓春明医生副主任医师
目前孩子有出现高低肩的情况吗
患者
你好，男孩12岁，平时坐沙发上坐姿不*对，想问一下坐姿不对对儿童身体成长到底有没有不良影响
邓春明医生副主任医师
主要引起是姿势，不良坐姿，可能出现脊柱侧弯，以及骨盆不对称
患者
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邓春明医生副主任医师
孩子生长发育期，骨骼都是在发育的，稳定性不是很好，不良习惯，有影响的
邓春明医生副主任医师
尽量保持站坐姿势直立
患者
请问有什么影响
邓春明医生副主任医师
您好，可以收到我的信息吗
患者
可以
邓春明医生副主任医师
不良坐姿可能导致脊柱侧弯、骨盆不对称
邓春明医生副主任医师
这个姿势脊柱是不直姿势的，时间长对脊柱影响就大
患者
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患者
这样呢？什么是不良姿势？
邓春明医生副主任医师
这个骨盆好点，但是脊柱还是一样的影响，
邓春明医生副主任医师
脊柱是整个弯着的
邓春明医生副主任医师
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邓春明医生副主任医师
尽量保持脊柱治疗，站直坐直
患者
还有一个孩子，9岁，吃饭写作业喜欢跷二郎腿
患者
有什么形象呢？
邓春明医生副主任医师
如果脊柱是直立的，只是跷二郎腿的话，影响主要是骨盆
邓春明医生副主任医师
一般经常这个习惯，可能引起骨盆旋转的
患者
你好医生
患者
孩子膝盖弹响是什么症状啊
邓春明医生副主任医师
孩子膝盖弹响多久了？是否伴有疼痛或肿胀？
患者
🈶一点疼痛
邓春明医生副主任医师
有疼痛说明是有点损伤了，可能有滑膜炎
邓春明医生副主任医师
弹响是因为膝关节稳定性不是很好，
患者
一直有这个症状
邓春明医生副主任医师
平时孩子运动多吗？
患者
上学还可以有跑操什么都的
患者
寒暑假不多
邓春明医生副主任医师
关节弹响，是膝盖的压力过大而导致膝盖周围的肌肉发生疲劳以及膝盖不稳，髌腱与骨质摩擦后出现弹响。
患者
好的
患者
有什么可以改善吗
邓春明医生副主任医师
而且孩子关节周围肌肉力量本身就差，所以更容易出现弹响的，不是什么疾病
邓春明医生副主任医师
可以做做膝关节的锻炼，比如直腿抬高锻炼，增强膝关节的周围肌肉力量
邓春明医生副主任医师
稳定性好了，弹响就会逐渐改善的
邓春明医生副主任医师
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邓春明医生副主任医师
仰卧位下肢伸直，脚踝背伸，绷紧大腿肌肉，然后抬起下肢，尽量抬高然后缓慢放下，这个过程算1个，然后一组可以做50个左右，一天做3组，根据个人情况，可以调整。如果感觉有余力，可以抬起后支持一会，感觉大腿发酸后再放下来。
邓春明医生副主任医师
可以参考以上锻炼
患者
运动能不能长个？
患者
运动能不能促进长个？
邓春明医生副主任医师
适量运动有助于促进****分泌，有助于长个。多做做跳绳，**球，篮球这些，跳跃性运动，可以促进长高
患者
谢谢，另外就是孩子喜欢把指关节掰的咯噔一响，十个手指的各个关节都能掰响，为什么会响啊？有什么危害吗？
邓春明医生副主任医师
您客气了
邓春明医生副主任医师
孩子关节都是相对比较松弛的，活动确实容易弹响，
邓春明医生副主任医师
经常搬动，影响关节的稳定性，以后，关节可以出现畸形的，比如关节过伸等
患者
好的，谢谢
邓春明医生副主任医师
别客气
邓春明医生副主任医师
请问您是否还有其他骨科问题需要咨询？
患者
膝盖弹响的话怎么样能缓解？
患者
运动的时候带护膝可以吗？
邓春明医生副主任医师
刚才给您发的那个锻炼图片就是针对膝关节弹响的
邓春明医生副主任医师
没有疼痛的话，不需要使用护膝
患者
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患者
那可以正常运动吗？
患者
学校跑操军训的时候需要注意什么吗？
患者
运动需要带这个么？
邓春明医生副主任医师
可以正常运动的
邓春明医生副主任医师
弹响不是疾病
邓春明医生副主任医师
只是以后做做锻炼就可以改善了
邓春明医生副主任医师
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邓春明医生的问诊记录
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邓春明
副主任医师
已认证
京东互联网医院 中医骨科