我就是前几年去检查说有焦虑 后面吃了点西药头更不舒服了 后面断了药跑步好了2-3年 去年过年又因为检查出***每天想每天查心情又不好了今年复诊没事 然后现在心情一直提不上来 头感觉不舒服 我是做生意的 现在每天不知道自己每天该干什么么 也容易发火 以前爱说
疾病详情
焦虑不安，情绪低落，头昏沉，食欲下降，睡眠良好。患者男性36岁
医生建议
焦虑状态需要专业治疗，包括药物治疗和心理治疗。建议患者积极面对问题，调整生活习惯，寻求专业帮助。
白艳乐医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近感觉情绪低落，总是焦虑不安，之前有过焦虑状态，现在不知道该怎么办
白艳乐医生副主任医师
您好，焦虑状态需要专业治疗，有药物治疗、心理治疗和药物结合心理治疗三种方式。您之前吃过帕罗西汀和舍曲林，对药物有顾虑吗？
患者
是的，我担心药物的副作用，您觉得心理治疗怎么样？
白艳乐医生副主任医师
心理治疗可以治疗根源，但起效慢，需要付出精力、时间和经*成本。您更倾向于哪种治疗方式？
患者
我希望快点好起来，对家庭和生意都有影响
白艳乐医生副主任医师
快好可能需要用药，但药物只是缓解症状，不是治本。心理治疗起效慢，但可以从根源治疗。您可以根据自己的情况选择。
患者
我之前尝试过跑步，感觉有点缓解，但效果不大
白艳乐医生副主任医师
跑步是很好的缓解方式，但可能需要坚持和调整。您是否愿意尝试其他缓解方式？
患者
我愿意尝试，但不知道该怎么做
白艳乐医生副主任医师
您可以通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。同时，建议您调整生活习惯，保证充足的睡眠和饮食。
患者
我之前吃帕罗西汀和舍曲林时感觉反应变慢，头昏昏沉沉的，您建议我吃什么样的药物？
白艳乐医生副主任医师
药物选择需要根据您的具体情况和反应，建议您到门诊进行评估。
患者
我之前不吃药的时候感觉完全恢复了，现在又开始了，这是自愈吗？
白艳乐医生副主任医师
自愈有几种情况，可能是找到了有效的应**式，也可能是暂时缓解了问题。建议您到门诊进行评估。
患者
我之前做过明尼苏打人格评估，但现在找不到记录了，您需要哪些评估材料？
白艳乐医生副主任医师
我需要您提供*氏抑郁自评量表、*氏焦虑自评量表、精神科90项症状自评量表和明尼苏打人格测试的结果。
患者
我目前的情况是情绪低落，爱着急，有时候感觉头不舒服，您建议我怎么做？
白艳乐医生副主任医师
建议您到门诊进行系统评估，找到问题根源，进行针对性的治疗。
白艳乐医生的问诊记录
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白艳乐
副主任医师
已认证
上海市精神卫生中心 精神科