顺产，产后32天复查，可以帮忙看一下检查结果有什么问题吗，产后恢复得怎么样，腹直肌有没有分离，还有盆底肌有什么问题

产后42天，盆底肌松弛，同房不适，腹直肌分离两指，最近出现便秘、上厕所疼痛和出血的情况，想了解如何改善这些问题。患者女性21岁

产后盆底肌松弛和腹直肌分离是常见问题，需要在医生指导下进行专业的康复治疗。对于便秘问题，多吃富含纤维的食物和保持良好的排便习惯可以有所帮助。同时，避免久坐和定期进行适当的运动也对预防便秘有益。