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我因为学业压力和家庭不理解而感到焦虑和不适应，甚至被家长赶出家门。现在我很害怕和迷茫，不知道该怎么办。患者男性13岁
医生建议
这位青少年可能正在经历焦虑和适应问题，需要家人和社会的支持和理解。建议家长和学校老师多与其沟通，帮助其逐渐适应学校环境。同时，鼓励其参加一些放松活动，如深呼吸或冥想，以缓解压力和焦虑。最重要的是，寻找其他可靠的成年人或专业人士的帮助，提供更具体的建议和支持。
孙秀梅医生和患者的交流
患者
最近我总是感到很不舒服，特别是去学校的时候。上学期我休学了一段时间，家长对此非常不理解，甚至把我赶出家门。现在他们又*我去学校，但我真的很难适应。
孙秀梅医生主治医师
这种情况可能是由于你刚开学不适应所导致的。建议你再次与家人沟通，让他们陪同你慢慢适应学校环境。同时，逐渐与同学建立联系也会有所帮助。
患者
我已经和家长沟通过了，但他们仍然不理解我。现在我甚至被赶出家门，警察也只是让我听家长的话。没有亲戚可以和我说，每个人都觉得我矫情。
孙秀梅医生主治医师
我理**的困扰。建议你再次联系警察，或者向老师寻求帮助。不能一直自己在外面，需要有人陪伴和支持你。
患者
我现在非常害怕和焦虑，不知道该怎么办。家长不让我回家，警察也不能解决问题。
孙秀梅医生主治医师
首先，保持冷静。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想。同时，寻找其他可靠的成年人或专业人士的帮助也非常**。他们可以提供更具体的建议和支持。
孙秀梅医生的问诊记录
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孙秀梅
主治医师
已认证
本溪市康宁医院 精神科