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我最近的抑郁症状加重了，经常有自伤的想法和行为，想知道有哪些快速有效的治疗方法？患者男性26岁
医生建议
对于抑郁症，需要长期治疗和定期复诊。药物治疗和无抽搐电休克治疗都是有效的选择，但需要根据个人情况选择。同时，建立支持网络，改变生活方式，增加运动和社交活动，保持良好的睡眠习惯等，也有助于改善情绪。如果有自伤或自杀的想法，强烈建议尽快寻求专业帮助。
庞欢医生和患者的交流
患者
我最近感觉自己的抑郁症状加重了，想知道有哪些快速有效的治疗方法？
庞欢医生主治医师
首先，需要明确的是，抑郁症是一种需要长期治疗的疾病。虽然住院评估和无抽搐电休*治疗可以起效快，但并非所有人都适合。药物治疗也是一个有效的选择，通常需要两周到两个月才能看到明显的效果。同时，定期复诊和调整治疗方案也非常**。
患者
我之前有过自伤的想法和行为，最近又开始了。请问医生有没有什么建议？
庞欢医生主治医师
如果你有自伤或自杀的想法，强烈建议你尽快寻求专业帮助。可以拨打24小时心理热线：**********，或者去医院就诊。同时，尝试与家人或朋友分享你的感受，建立支持网络也很**。
患者
我不*想住院治疗，觉得麻烦。有没有其他的选择？
庞欢医生主治医师
如果你不想住院，可以考虑门诊治疗。定期复诊，调整药物和治疗方案，同样可以有效控制症状。同时，改变生活方式，增加运动和社交活动，保持良好的睡眠习惯等，也有助于改善情绪。
庞欢医生的问诊记录
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庞欢
主治医师
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京东互联网医院 精神科