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我最近半年睡眠不好，入睡困难，多梦，早醒，白天工作学习压力大，情绪焦虑，烦躁不安，偶尔会有身体多处疼痛和不适感。请问这是什么问题？患者女性30岁
医生建议
根据你的症状和描述，你可能患有焦虑状态合并睡眠问题。建议你在医生的指导下使用药物来改善睡眠和焦虑状态。同时，注意规律作息，适当运动，保持营养均衡，多喝水，多吃富含维生素的绿叶青菜。避免长期依赖褪黑素等辅助睡眠药物。
高明医生和患者的交流
患者
我最近半年睡眠不好，入睡困难，多梦，早醒，白天工作学习压力大，情绪焦虑，烦躁不安，偶尔会有身体多处疼痛和不适感。
高明医生副主任医师
你的症状可能是由于焦虑状态合并睡眠问题引起的。首先，我们需要排除其他可能的健康问题。请问你有没有食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，药物禁忌症，近期有备孕打算，或者目前处于哺乳期、孕期等特殊时期？
患者
没有这些情况。
高明医生副主任医师
那我们可以考虑用药来改善你的睡眠和焦虑状态。同时，建议你多休息，规律作息时间，避免劳累，适当运动，注意营养搭配均衡，多饮水，多吃富含维生素的**青菜。
患者
我之前吃过几个月的褪黑素，可以睡着了，但是听说这个有副作用。
高明医生副主任医师
褪黑素是一种相对安全的辅助睡眠药物，短期使用一般不会有*大问题。但是，长期依赖可能会导致一些副作用。我们可以根据你的具体情况选择更合适的药物。
高明医生的问诊记录
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高明
副主任医师
已认证
辽宁省人民医院 神经内科