焦虑状态合并睡眠问题的诊断与治疗-京东健康

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我最近半年睡眠不好，入睡困难，多梦，早醒，白天工作学习压力大，情绪焦虑，烦躁不安，偶尔会有身体多处疼痛和不适感。请问这是什么问题？患者女性30岁

就诊科室：神经内科

医生建议

根据你的症状和描述，你可能患有焦虑状态合并睡眠问题。建议你在医生的指导下使用药物来改善睡眠和焦虑状态。同时，注意规律作息，适当运动，保持营养均衡，多喝水，多吃富含维生素的绿叶青菜。避免长期依赖褪黑素等辅助睡眠药物。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近半年睡眠不好，入睡困难，多梦，早醒，白天工作学习压力大，情绪焦虑，烦躁不安，偶尔会有身体多处疼痛和不适感。

医生

你的症状可能是由于焦虑状态合并睡眠问题引起的。首先，我们需要排除其他可能的健康问题。请问你有没有食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，药物禁忌症，近期有备孕打算，或者目前处于哺乳期、孕期等特殊时期？

患者

没有这些情况。

医生

那我们可以考虑用药来改善你的睡眠和焦虑状态。同时，建议你多休息，规律作息时间，避免劳累，适当运动，注意营养搭配均衡，多饮水，多吃富含维生素的绿叶青菜。

患者

我之前吃过几个月的褪黑素，可以睡着了，但是听说这个有副作用。

医生

褪黑素是一种相对安全的辅助睡眠药物，短期使用一般不会有太大问题。但是，长期依赖可能会导致一些副作用。我们可以根据你的具体情况选择更合适的药物。

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