颈椎病，想让医生看看片

脖子不舒服，低头看手机时尤其明显，偶尔伴有头痛，想了解原因和治疗方法。患者女性29岁

你的情况属于轻度颈椎病，主要是由于长期不良姿势导致的。治疗上，首先要改变不良的生活习惯，避免长时间低头看手机，少久坐，多活动。其次，可以使用颈椎牵引器进行牵引治疗，效果不错。对于头痛问题，虽然和颈椎病没有直接关系，但改善颈椎病的症状可能会间接缓解头痛。暂时不需要用药，主要还是通过改变生活习惯和牵引治疗来改善症状。