医生您好，以下是我的舌诊评测报告，请帮我解读一下。

我最近总是感到头重、四肢沉重，容易犯困，白带也有些异味，经常拉肚子，肚子不太舒服，想知道这是什么问题？患者男性48岁

根据你的症状，可能是由于体内湿气过重和脾阳虚引起的。建议你服用一些健脾祛湿的中药，如茯苓、白术等，并注意日常饮食和生活习惯的调整。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；饮食上要少吃油腻、辛辣和生冷的食物，多吃易于消化的食物；适当运动可以帮助改善体质。