打呼噜严重

我打鼾很严重，白天会犯困，去年做过睡眠检测，结果显示有呼吸暂停，医生建议侧卧睡或切除扁桃体，但我想了解更多治疗选择。患者男性32岁

你的症状可能是阻塞性睡眠呼吸暂停，肥胖是主要诱因之一。减重非常重要，手术也需要配合减重。首先，需要解除梗阻。手术方案包括扁桃体切除术或悬雍垂腭咽成形术（UPPP），具体方案需要由耳鼻喉科医生评估后决定。同时，定期锻炼，保持健康的饮食习惯，避免酒精和镇静剂的使用也是非常重要的。