肾虚

我最近总是感到乏力，腰酸背疼，晚上睡觉也会醒来很多次，甚至大便也变得稀薄。舌头两侧有齿痕，泛红，舌苔白腻有裂纹，舌根厚腻，舌体偏大。请问我应该怎么办？患者男性27岁

根据你的症状和舌象分析，你的确存在肾精不足、肝郁脾虚、气虚湿热的症状。建议你服用参苓白术散颗粒和六味地黄丸来调理。同时，平时要注意规律休息，避免熬夜，饮食清淡，适当运动，促进阳气升腾作用。用药期间忌烟酒，忌浓茶咖啡多饮温水。注意避免油腻辛辣刺激的食物和生冷食物。