疾病详情
腰部疼痛，腰椎轻度退变，椎间盘轻度突出。患者男性30岁
医生建议
腰椎退变及椎间盘突出可引起硬膜外脂肪消失，需注意休息，避免不良生活习惯，可进行腰背肌功能锻炼，并配合药物和理疗。
牛光峰医生和患者的交流
患者
医生您好，我腰部疼痛很久了，能否帮忙看看片子？
牛光峰医生副主任医师
好的，请把片子传给我看看。
患者
片子已经传过去了，浏览器打开就可以看到了。
牛光峰医生副主任医师
您好，片子显示您有腰椎轻度退变和椎间盘轻度突出，这是导致硬膜外脂肪消失的主要原因。
患者
那我这种情况恢复需要多长时间呢？
牛光峰医生副主任医师
恢复时间因人而异，一般需要几周到几个月。平时注意休息，避免不***习惯。
患者
我平时工作久坐，需要注意什么？
牛光峰医生副主任医师
避免久坐久站、弯腰、搬抬重物、开车等。可以做腰背肌功能锻炼。
患者
那我需要做什么锻炼呢？
牛光峰医生副主任医师
可以尝试做做瑜伽、游泳等。
患者
除了锻炼，还有其他治疗方法吗？
牛光峰医生副主任医师
可以尝试理疗，配合药物口服西乐葆、痹祺胶囊、妙纳，外用氟比洛芬凝胶贴膏。
患者
好的，谢谢医生。
牛光峰医生的问诊记录
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牛光峰
副主任医师
已认证
山东省立医院 脊柱科