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肩部扭伤肌肉拉伤治疗建议

疾病详情
肩部扭伤一周,抬胳膊时疼痛。患者女性42岁
就诊科室: 中医骨科
医生建议
肌肉拉伤可能需要针灸、推拿、按摩和理疗,配合热敷和休息。注意保暖,避免受凉。如有不适,及时就医。建议进行磁共振检查以明确诊断。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近肩部扭伤,大概有一两个星期了,抬胳膊时会疼。
医生
您好,肩部扭伤可能是因为肌肉拉伤引起的。建议您注意保暖,避免受凉。
患者
请问有没有什么好的治疗方法?
医生
您可以尝试配合针灸、推拿、按摩和理疗。另外,每天用热毛巾敷3-4次,每次10-30分钟,有助于缓解症状。
患者
好的,我会按照您说的去做。请问需要用药吗?
医生
在给您用药方案前,请您确认是否有药物或食物过敏史?肝、肾功能是否正常?
患者
我没有药物或食物过敏史,肝肾功能也正常。
医生
好的,我会为您开具处方。用药期间如有不适,请及时就诊。
患者
医生,我还能贴膏药吗?
医生
可以贴膏药,同时注意休息,避免过度劳累。
患者
好的,我会注意的。医生,我需要做检查吗?
医生
最好有时间去医院做一个磁共振,明确诊断,方便下一步治疗。
患者
好的,我明白了。医生,肩部扭伤能自己恢复吗?
医生
只要您注意休息,合理治疗,一般是可以自行恢复的。
患者
谢谢医生,我会按照您的建议去做的。
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医联媒体

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肩关节扭伤是一种常见的运动损伤,通常发生在肩关节的韧带或肌腱受到过度拉伸或撕裂时。这种损伤可能由运动中的突然动作、跌倒或日常活动中的不当使用引起。本文将为您介绍肩关节扭伤的基本知识,包括其原因、症状、诊断方法以及预防和治疗策略。 肩关节扭伤的原因 肩关节扭伤可能由以下因素引起: 1. **运动中的突然动作**:如投掷、挥拍或举重时的不当动作。 2. **跌倒或撞击**:意外跌倒时肩部着地或受到直接撞击。 3. **过度使用**:长时间重复性的肩部活动,如长时间使用电脑鼠标。 4. **肌肉力量不平衡**:肩部肌肉力量不足或不平衡可能导致关节不稳定,容易发生扭伤。 肩关节扭伤的症状 症状可能包括: 1. **疼痛**:肩部出现剧烈疼痛,尤其是在活动时。 2. **肿胀**:受伤区域可能出现肿胀。 3. **活动受限**:肩关节活动范围减少,尤其是外展和旋转动作。 4. **关节不稳定感**:在某些情况下,患者可能感到肩关节松动或不稳定。 诊断方法 诊断肩关节扭伤通常需要以下步骤: 1. **病史询问**:了解受伤的具体情况和疼痛的性质。 2. **体格检查**:医生会检查肩关节的肿胀、疼痛点和活动范围。 3. **影像学检查**:如X光、MRI或超声,帮助评估韧带和肌腱的损伤程度。 预防与治疗 预防肩关节扭伤的关键在于加强肩部肌肉的力量和灵活性。以下是一些预防和治疗措施: 1. **适当休息**:在受伤后立即停止活动,给予肩关节足够的休息时间。 2. **冰敷**:在受伤后的最初几天内使用冰敷可以减轻炎症和肿胀。 3. **压迫包扎**:使用弹性绷带对肩关节进行适当的压迫,有助于减少肿胀。 4. **抬高受伤部位**:在休息时抬高受伤的肩部,有助于减轻肿胀。 5. **药物治疗**:非甾体抗炎药(NSAIDs)用于减轻疼痛和炎症。 6. **物理治疗**:在疼痛和肿胀减轻后,进行物理治疗以恢复肩关节的功能和力量。 7. **手术治疗**:在严重的肩关节扭伤或保守治疗无效时,可能需要手术修复损伤的韧带或肌腱。 结语 肩关节扭伤虽然常见,但通过适当的预防措施和早期治疗,大多数患者可以有效地控制症状并恢复正常活动。如果您或您认识的人出现了肩关节扭伤的症状,建议尽早寻求医疗帮助。同时,保持肩部肌肉的强壮和灵活性,避免过度使用肩关节,可以有效预防肩关节扭伤的发生。在治疗过程中,与医疗团队保持密切沟通,以确保获得最佳的治疗方案。

吴佳俊

副主任医师

上海市浦东新区周浦医院

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文章 肩膀扭伤20多天了,偶尔有疼痛和弹响,需要拍片子吗?

我记得那天晚上,我的肩膀突然传来一阵剧痛,仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。起初,我以为只是个小问题,休息一下就好了。可谁知,疼痛并没有消失,反而伴随着一阵阵的弹响声,尤其是在我做一些特定的动作时,例如外展到90度或是手臂上举时。这种感觉就像有人在我肩膀里放了一个小弹簧,每次一动就“咔嚓”一声,既吓人又让人心烦。 我开始担心起来,毕竟我是一个需要经常使用双手工作的人。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状,并给出了初步的诊断:肩关节扭伤。医生建议我口服一些药物,外用洛索洛芬钠贴剂,并进行局部热敷等理疗。同时,他也提醒我要注意休息,避免寒凉及劳累。 我按照医生的建议进行了治疗,情况有所改善,但仍然存在一些不适。尤其是当我摸到受伤的肩膀时,发现肩锁关节比另一边突出了一点。虽然按压并不疼,但我还是很担心。于是,我再次联系了医生,询问是否需要拍片检查。医生建议我在方便时去做一下,以排除肩袖损伤的可能性。 我开始思考,自己是否真的需要拍片子。毕竟,活动自如也需要拍片子吗?但医生的建议让我意识到,健康没有小事,不能因为一时的疏忽而导致病情加重。于是我决定去医院做进一步的检查。 在等待检查结果的过程中,我不禁回想起这段时间的经历。从最初的疼痛到现在的逐渐恢复,我深刻体会到了健康的重要性。同时,我也感激京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康是我们最宝贵的财富,千万不能忽视。

医者仁心

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