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情绪失控,吵架或受委屈时控制不住自己,会打自己,晚上睡不好觉,头疼。患者女性21岁
情绪失控可能是心理问题,建议寻求专业心理帮助。在情绪激动时,尝试深呼吸、放松肌肉等方法来缓解。晚上睡不好觉可以使用安神补脑液,但需注意调整生活习惯,如保持规律的作息时间,避免睡前使用电子设备等。
新疆生产建设兵团第一师阿拉尔医院 精神科
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