疾病详情
情绪激动时手抖唇颤，寻求控制方法。患者女性31岁
医生建议
生理性震颤是情绪激动时的正常反应，建议从控制情绪入手，如进行放松训练。避免自行用药，如有需要，应由医生开具处方。保持平和心态，关注身体健康。
彭佳鹏医生和患者的交流
患者
医生您好，我生气或情绪激动时，手会不由自主地抖动，嘴唇也会，这是怎么回事？
彭佳鹏医生副主任医师
这种情况是人体在情绪激动时的正常生理反应，称为生理性震颤。
患者
那有没有什么方法可以控制呢？
彭佳鹏医生副主任医师
最主要的是从源头控制情绪，保持平和的心态。
患者
我尝试过深呼吸，但效果不明显，还有其他方法吗？
彭佳鹏医生副主任医师
除了深呼吸，还可以尝试进行放松训练，如瑜伽或冥想，帮助缓解紧张情绪。
患者
我之前有吃过一些镇静药物，但感觉副作用比较大，可以推荐一些没有副作用的药物吗？
彭佳鹏医生副主任医师
建议您不要自行用药，如果需要，应由医生根据您的具体情况开具处方。
患者
好的，我明白了，谢谢医生。
彭佳鹏医生副主任医师
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。
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彭佳鹏
副主任医师
已认证
汕头潮南民生医院 神经内科