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我很痛苦，爆发点是失恋，我已经连续好几天睡不好了，抑郁，焦虑，失眠，躯体化障碍，情绪问题，心理困惑，压力
疾病详情
分手后出现失眠、食欲不振、情绪低落等症状，怀疑自己可能患有重度抑郁和中度焦虑。患者女性25岁
医生建议
重度抑郁和中度焦虑需要及时就诊，可能需要药物治疗和心理咨询。建议进行心理评估，并在生活中尝试运动和冥想来缓解症状。
傅小燕医生和患者的交流
患者
您好，我最近分手后心情很不好，感觉特别痛苦，不知道该怎么办。
傅小燕医生二级心理咨询师
您好，我能理解您的感受。首先，我想问一下，您最近有没有出现一些具体的症状，比如失眠、食欲不振或者情绪低落？
患者
是的，我最近失眠，食欲不振，也不愿意和人交流，感觉自己很无助。
傅小燕医生二级心理咨询师
这些症状听起来像是抑郁和焦虑的表现。我会建议您进行心理评估，看看是否有必要进行进一步的治疗。
患者
那心理评估需要多久？我需要做什么准备吗？
傅小燕医生二级心理咨询师
心理评估通常包括填写一些量表和电话访谈，大约需要30分钟。您只需要放松，如实回答问题即可。
患者
好的，我会尽力配合的。我还想知道，如果确诊是抑郁和焦虑，有没有什么药可以治疗？
傅小燕医生二级心理咨询师
治疗抑郁和焦虑通常会用到抗抑郁药和抗焦虑药。但具体用药需要根据您的具体情况由医生来决定。
患者
我听说运动和冥想对心理健康有好处，是这样吗？
傅小燕医生二级心理咨询师
是的，运动和冥想都是很好的自我调节方法，可以帮助缓解压力和焦虑。您可以考虑尝试一下。
患者
好的，我会试试的。谢谢您的建议。
傅小燕医生二级心理咨询师
不客气，希望您能早日恢复健康。如果需要帮助，请随时联系我们。
傅小燕医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 认知行为疗法、精神分析等。焦虑、抑郁情绪疏导。青少年心理和行为、婚姻家庭、职场压力、人际交往等。
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傅小燕
二级心理咨询师
已认证
京东健康心理咨询团队 临床心理科