疾病详情
青少年一个月来睡眠质量差，性格急躁，爱吃肉，不吃青菜，担心是否缺乏维生素。患者男性12岁
医生建议
青少年睡眠问题可能与情绪调节有关，建议避免看恐怖片和漫画，进行心理疏导，改善饮食习惯，多吃蔬菜水果，无需特别补充维生素。
杨锐医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下关于青少年安神改善睡眠京东自营的问题。
杨锐医生主治医师
您好，请问这种情况有多久了？
患者
大概有一个月左右。
杨锐医生主治医师
除了睡眠问题，还有什么其他症状吗？
患者
性格有些急躁，别的没有。
杨锐医生主治医师
最近有没有受到惊吓或刺激？
患者
没有，但我有时会看恐怖片。
杨锐医生主治医师
那可能是因为看恐怖片导致的情绪问题。平时饮食习惯如何？
患者
我平时爱吃肉，不爱吃青菜。
杨锐医生主治医师
那可能是因为缺乏维生素。建议改变一下生活方式。
患者
那这种情况吃些什么安神的呢？
杨锐医生主治医师
这种情况主要是安抚情绪，不需要吃药。尽量少看电子产品。
患者
我有时候看到什么就会**，然后害怕。
杨锐医生主治医师
可能是因为胆子小。建议进行心理疏导，不要看恐怖电影和漫画。
患者
那他不爱吃青菜需不需要补些维生素呢？
杨锐医生主治医师
不需要特别补充，但要引导多吃蔬菜水果。
患者
好的，谢谢。
杨锐医生的问诊记录
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杨锐
主治医师
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山西省中医院 中医儿科