疾病详情
晚上睡眠不好，白天疲倦，持续数月，无有效改善方法。患者男性33岁
医生建议
睡眠障碍可能需要通过改善生活习惯和可能的药物治疗来缓解。请保持规律作息，避免晚上使用电子产品，并尝试放松技巧。如有必要，可咨询医生是否需要药物治疗。
柴晓萍医生和患者的交流
患者
之前在其他医院检查过，但具体症状不*清楚。
柴晓萍医生主治医师
好的，请把医院的检查报告发给我，我会仔细查看。
患者
除了晚上睡觉不好，白天也感到疲倦。
柴晓萍医生主治医师
疲倦是睡眠问题常见的伴随症状。您有没有其他症状，比如头痛、心慌等？
患者
晚上经常醒来，很难再入睡。
柴晓萍医生主治医师
这是典型的睡眠中断症状。您晚上通常睡多久？
患者
我晚上能睡4-5小时，但醒来后就不容易再睡了。
柴晓萍医生主治医师
这种情况持续多久了？有没有尝试过什么方法改善？
患者
我已经这样好几个月了，没有特别有效的方法。
柴晓萍医生主治医师
建议您保持规律的作息时间，避免晚上使用电子产品，并尝试放松技巧，比如深呼吸、冥想等。
柴晓萍医生的问诊记录
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柴晓萍
主治医师
已认证
杭州市萧山区中医院 神经内科