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你好，补充哪些营养可以提高性功能？
疾病详情
患者询问提高性功能的食补方法，医生建议多吃补肾壮阳食物。患者女性
医生建议
性功能低下可以通过食补如狗肉、羊肉、牛肉、韭菜、牡蛎等来改善，同时建议适当锻炼和保持良好生活习惯。饮食上注意适量，均衡营养，如有其他问题，可随时咨询专业医生。
李公明医生和患者的交流
患者
医生您好，我想了解一下提高性功能有没有什么食补的方法？
李公明医生公共营养师
您好，食补提高性功能是一种常见的做法，您可以多吃一些具有补肾壮阳功效的食物，比如狗肉、羊肉、牛肉、韭菜和牡蛎等。
患者
那这些食物具体每天应该吃多少呢？有没有什么量上的建议？
李公明医生公共营养师
一般来说，适量食用即可，无需过量。比如羊肉，每天可以适量食用一小块，其他食物也是如此，注意均衡饮食。
患者
那除了食补，还有其他方法吗？
李公明医生公共营养师
除了食补，您还可以适当进行体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
患者
好的，谢谢医生，那我现在开始调整饮食，看看效果如何。
李公明医生公共营养师
不客气，希望您能尽快恢复健康，如果有其他问题，随时可以咨询。
李公明医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长老年人及儿童的营养搭配和营养管理。能很好的根据食物特征进行营养检测评估和营养强化。对糖尿病，肥胖，高血脂，痛风和儿童生长期进行营养管理和搭配。
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李公明
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