我发现自己头颈部有一个肿块，已经做了B超检查，结果显示有一个肿块，想知道该怎么办？患者女性

根据您的描述和B超结果，可能存在头颈部肿块的风险，需要进一步的检查和评估来确定其性质和位置。建议您尽快就诊于头颈外科专科医生，进行详细的检查和评估。同时，保持良好的心态和生活习惯，避免过度担忧。治疗方案将根据肿块的具体类型和个体情况而定，可能包括手术、放疗、化疗等方式。请务必在医生的指导下进行治疗。