我有乳腺包块和子宫肌瘤，想了解治疗方法和生活建议。患者女性57岁

对于乳腺包块和子宫肌瘤这两种雌激素依赖性疾病，首先需要进行B超检查以确定乳腺包块的性质。治疗方面，可以考虑使用消乳散结胶囊进行口服调理。同时，三个月后需要再次进行检查以观察变化。在生活中，多走路、保持良好的心态、保证充足的睡眠、泡脚、深呼吸等都是非常有益的。