手腕上长了一个小包，半年了，感觉是骨头，之前可以推动，后来摔一跤就没了，过半个月又来了，推不动，用力按就会痛。患者男性28岁

根据您的描述，可能是腱鞘囊肿。这种情况通常不需要用药治疗，可以尝试按压或使用腱鞘囊肿压力贴，持续压力刺激可能会减小肿块。平时要注意保护手腕，避免过度使用或受伤。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对预防和治疗腱鞘囊肿有帮助。