过敏性鼻炎需要长期治疗和管理，建议使用依巴斯汀片、顺尔宁口服和糠酸莫米松鼻喷剂等药物进行治疗。同时，注意生活习惯和环境卫生，避免接触可能引起过敏的物质。对于慢性咽喉炎，可以加上减少胃酸的药雷贝拉唑。要注意不要受凉感冒，不喝冷饮不吃生冷食物，戒烟戒酒。三餐规律，晚饭早点吃少吃一点。尽量少吃甜食、辣的、冷的食物。