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我想了解自己的体型和膝盖是否内扣，能否通过运动改善体态？患者女性

根据你的描述和照片，膝超伸可能是由于不良姿势习惯、肌肉失衡或运动不当引起的。建议你调整日常姿势，避免长时间站立或坐着，适当进行大腿后侧和小腿后侧肌肉的训练，放松紧张的股四头肌，选择合适的鞋子。同时，注意保持膝盖微微弯曲，不要过度伸直。通过这些方法，可以有效地改善体态和减少膝超伸的发生。