我喉咙和胸口有堵塞感，持续一个月，中间有好转，可能是梅核气，想了解治疗方法和生活建议。患者男性18岁

根据你的症状，可能是梅核气和返流性食管炎。建议你去耳鼻喉科做喉镜检查。同时，中药调理可以帮助改善症状，金参润喉合剂也可以尝试。日常生活中，饮食清淡，多吃易消化的食物，避免辛辣生冷刺激和烟酒；保持规律作息，避免劳累熬夜。