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我在肩部有疼痛,尤其是在抬手时更明显,有时肩部活动会出现弹响声,担心肌肉会再次受伤,想了解如何进行肌肉松解和治疗。患者女性38岁
根据你的描述和核磁共振结果,可能存在滑囊炎和肌腱炎。前面疼痛可能与肌腱炎有关。可以尝试冲击波治疗和口服西乐葆。如果症状不改善,可能需要进行注射治疗。对于关节撞击,可以减少过肩和内收动作,使用外用药物如巴布膏,必要时联合西乐葆。如有需要,可以来门诊打针。请注意休息和避免过度使用肩部,保持良好的姿势和体位,避免长时间保持同一姿势。
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复旦大学附属华山医院 运动医学科