症状：肩后侧按压，以及抬手过肩之后，都会酸痛，运动时会出现肩峰撞击的情况，肩前侧刺痛。 起因： 第一次，2023年5月肩后侧拉***复治疗之后，恢复运动，肩后侧疼痛消失，但偶尔出现肩峰撞击 第二次，**********，肩后侧同一位置再次拉伤，经过了**和

我在肩部有疼痛，尤其是在抬手时更明显，有时肩部活动会出现弹响声，担心肌肉会再次受伤，想了解如何进行肌肉松解和治疗。患者女性38岁

根据你的描述和核磁共振结果，可能存在滑囊炎和肌腱炎。前面疼痛可能与肌腱炎有关。可以尝试冲击波治疗和口服西乐葆。如果症状不改善，可能需要进行注射治疗。对于关节撞击，可以减少过肩和内收动作，使用外用药物如巴布膏，必要时联合西乐葆。如有需要，可以来门诊打针。请注意休息和避免过度使用肩部，保持良好的姿势和体位，避免长时间保持同一姿势。