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27周孕妇出现耻骨疼痛,想了解是否正常,如何缓解疼痛?患者女性27岁
孕期耻骨疼痛是由于孕期荷尔蒙变化引起的耻骨联合分离症,多休息、避免长时间站立或坐着、穿着舒适的鞋子和衣服、适当进行孕妇瑜伽等轻度运动可以帮助缓解疼痛。如疼痛严重影响日常生活,可能需要进一步检查。使用药物需谨慎,建议在医生的指导下使用非处方的止痛药,如对乙酰氨基酚(泰诺林)。保持良好的心态也很重要。
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