我最近一个月来断断续续出现颞颌关节紊乱的症状，咬东西会有点疼，肌肉也很紧张。请问这是什么问题？患者男性39岁

根据你的描述，初步考虑是颞下颌关节紊乱病的可能性大。建议及时线下医院面诊，若没有条件面诊，可以先使用非甾体抗炎药和肌肉松弛剂进行治疗。同时，需要注意生活中的细节，避免辛辣刺激过冷过热油炸烧烤类食物等，保持饮食合理多样化，多吃蔬菜及水果等。另外，需要注意口腔卫生清洁干净，不要过大张口，不能咀嚼过硬食物等。