疾病详情
我最近感觉腰部酸痛，累，左右腰和肩都有不适，持续了3天左右，平时久坐，可能有受凉，运动不多，正常的性生活，40分钟算不算剧烈？患者男性25岁
医生建议
初步诊断为腰背部筋膜炎，建议口服复方氯唑沙宗片和痹祺胶囊，进行针灸推拿治疗。日常生活中要注意腰部保暖，避免久坐久站，症状缓解后，加强腰背肌锻炼，增强腰椎的稳定性，防止复发和加重。
邓春明医生和患者的交流
患者
我最近感觉腰部酸痛，累，左右腰和肩都有不适，持续了3天左右。
邓春明医生副主任医师
这种情况可能是由于长时间保持一种姿势，导致腰背部肩部肌肉筋膜持续性紧张，容易劳损。再加上受凉，会*发症状。初步考虑是腰背部筋膜炎。
患者
我平**坐，可能有受凉，运动不多。正常的性生活，40分钟算不算剧烈？
邓春明医生副主任医师
40分钟的性生活不算剧烈。为了您的用药安全，请问您是否有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、肝肾功能异常吗？如果没有，可以口服复方氯唑沙宗片和痹祺胶囊。同时，建议做针灸推拿治疗，舒筋活络。日常注意腰部保暖，避免久坐久站，症状缓解后，加强腰背肌锻炼，增强腰椎的稳定性，防止复发和加重。
患者
好的，谢谢医生。请问有没有锻炼的图片可以参考？
邓春明医生副主任医师
上图是锻炼的图片，您可以参考，希望对您有所帮助。等腰部症状缓解后再开始锻炼。
邓春明医生的问诊记录
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邓春明
副主任医师
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京东互联网医院 中医骨科