我经常头晕、手麻和肩痛，核磁结果显示颈椎黄韧带肥厚，想了解如何治疗。患者男性40岁

首先要明确你的症状主要是由于颈椎间盘突出引起的，而非黄韧带肥厚。治疗上，改变生活习惯是关键，少低头，多仰头，多运动多锻炼。可以尝试针灸推拿、理疗按摩和贴膏药等物理治疗方法。口服颈复康颗粒，外用骨痛灵酊也可以缓解症状。同时，避免长时间低头使用电子设备，定期休息和进行颈部伸展运动。