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我最近腰部疼痛,特别是在30-31那一片,久坐会很不舒服,休息后会有所缓解。请问这是什么原因?患者女性30岁
根据你的症状,可能是由于长时间坐姿不当引起的腰部肌肉劳损痉挛。建议你局部热敷和按摩,平时注意休息,保持正确的坐姿和站姿,避免久坐久站,适当锻炼腰背部肌肉。同时,可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。记住,保持良好的坐姿和站姿,进行适当的腰背部活动,以缓解肌肉疲劳。
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