干眼症怎么治疗

我总是感觉眼睛干涩，尤其是在看电脑或手机时，去医院检查后被诊断为干眼症和睑板腺功能障碍，想知道如何治疗和改善生活习惯。患者女性34岁

对于干眼症和睑板腺功能障碍，治疗的关键是改善泪液的质量和数量，缓解眼部不适。首先，需要调整生活习惯，避免长时间用眼，尤其是在干燥的环境中。其次，使用人工泪液可以有效缓解症状。对于睑板腺功能障碍，热敷可以帮助改善泪液的稳定性。同时，定期复查以便及时调整治疗方案。最后，保持良好的用眼习惯和生活习惯，例如每隔20分钟就远眺一下，或者闭眼休息一会儿，使用加湿器等，可以有效预防和缓解干眼症的症状。