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我膝盖僵硬三个月,无法下蹲,想知道如何恢复?患者女性29岁
根据您的描述,您可能患有膝关节僵硬,这可能是由于黏连所致。建议您到康复科接受专业的康复训练,包括但不限于床上勾脚抬腿等活动。同时,注意生活习惯,避免吃辛辣刺激的食物,避免久坐久站长时间一个姿势。康复训练的进展因人而异,需要根据个人情况来看。请务必遵循医生的指导,进行适当的康复训练和生活调整。
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